• 万博体育app世杯版下载万博体育手机版客户端让人不放心!在家这样做甜点,宝宝健康有保障


    王晴自从有了宝宝,就开始学着看食物的营养标签,看到糖分,盐分或者万博体育手机版客户端多的食物,她就不让宝宝吃。

    但是每次出门经过蛋糕店或者超市的甜点区,孩子就忍不住去拿。王晴这个也不让孩子吃,那个也不让吃。孩子就不开心,嚷嚷着要。

    她就想着做一点简单的甜点,最好利用食物的原味和颜色就可以做出来一道好吃的食物。自己做的可以不放糖或者少放糖,最重要的是:没有万博体育手机版客户端!

    营养师团宝妈妈推荐大家一道火龙果松饼。粉红的颜色,宝宝看到就很喜欢。而且制作方法很简单,食材搅一搅煎一煎就可以做好了,味道也特别的好吃。


    火龙果自带的甜味再加上配方奶的奶香,绝对让即使挑剔的小宝宝也说好吃。

    火龙果中含有丰富的花青素、甜菜素、维生素C等多种生物活性物质,这些营养成分都有一个很好的好处是抗氧化的能力非常强,一定程度可以提高宝宝的抵抗力。

    食材准备:

    火龙果半颗,鸡蛋一个,面粉适量,配方奶适量。


    做法:

    1.火龙果放在碗里面,用勺子捣碎。


    2.把配方奶,低筋面粉兑入温水搅拌均匀,然后把火龙果汁倒入配方奶中。


    3.鸡蛋磕入碗中搅打均匀,把鸡蛋和做好搅拌好的食材搅拌成粘稠状。



    4.平底锅开小火,盛一勺面糊,放到锅中,摊成圆饼,煎到底部凝固,然后翻一下面直到煎熟。


    是不是很简单呢?火龙果松饼不仅颜值高,味道也很好,不愁宝宝不爱吃呢。

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